宝宝的饮食中需要含有足够的钙和锌，以保证身体的健康发育。那么如何为宝宝补充新锌和钙呢？接下来，我们来介绍一些方法。
1. 从食物中获取
为了保证宝宝摄取足够的新锌和钙，可以从食物中获取。食物中富含钙的有乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）、鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼）、豆制品（如豆腐、豆浆、黄豆）等。富含锌的食物有瘦肉、海鲜、蛋类（鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋）、豆类（大豆、绿豆、红豆）等。
2. 补钙剂和补锌剂
如果宝宝的饮食中无法从食物中获取到足够的新锌和钙，可以考虑给宝宝补充补钙剂和补锌剂。但是需要注意，不能盲目的为宝宝补充，应该在医生或者营养师的指导下进行，以免出现过量或者不必要的副作用。
3. 日常保健
除了通过饮食和补充剂来满足宝宝的新锌和钙需要，也可以通过日常保健来提高宝宝的吸收能力。比如，在晒太阳时，可以带宝宝去户外适量晒太阳，因为宝宝的皮肤可以将阳光中的维生素D转化为活性维生素D，从而促进钙的吸收；同时，丰富的体育锻炼也可以促进宝宝的骨骼发育，提高钙的吸收能力。
总之，为了保证宝宝的健康发育，我们应该采取多种方法来为宝宝补充新锌和钙。如果您有其他的百科知识需求，可以随时向我提问哦。
