一岁宝宝容易头出汗，这是很正常的生理现象。因为婴幼儿的头部大约占据了身体的四分之一，对于宝宝来说，头部散热是十分必要的。尤其在炎热的夏季，宝宝的头部出汗也是一种正常现象。
宝宝头部出汗的原因是由于宝宝的皮脂腺尚未完全发育成熟，无法起到调节体温的作用。由此导致宝宝的头部出汗较为频繁。另外，宝宝在睡觉的时候也有可能因为睡姿不当造成头部出汗，通常这种情况比较容易出现在热天气中。不过，头部汗液过多也会让宝宝感到不适，容易引发皮肤瘙痒和感染。
对于宝宝头部出汗的问题，父母可以采取以下措施：
1. 给宝宝睡觉的环境保持凉爽，调节室内温度，防止宝宝因为热而出汗。
2. 避免让宝宝穿得过多，一般不用给宝宝多穿衣服，只要保暖即可。在家里，尽量让宝宝光着脚，让宝宝的身体散热。
3. 家长要注意宝宝的饮食，保证其充足的水分摄入，饮食要清淡易消化。
4. 保持宝宝的身体干燥，及时更换宝宝的衣服和尿布，保持皮肤的干燥，防止滋生细菌导致皮肤感染。
总之，宝宝头部出汗虽然是正常现象，但家长们要注意保持宝宝干净、清爽和舒适的睡眠环境，避免多汗过度引发的不适。如有不适症状，应及时就医。
