维生素D是促进人体钙质吸收和骨骼健康的重要营养素。但是，宝宝不能随便使用成人的维生素D添加剂，在选择给宝宝服用维生素D前，应该仔细了解以下细节：
1. 宝宝是否缺乏维生素D
宝宝适量摄入维生素D对于骨骼健康有重要作用，但是大多数宝宝喝母乳或者配方奶已经摄入了足够的维生素D，所以并不需要额外补充。因此，宝宝服用维生素D添加剂应该在医生的建议下进行。
2. 成人维生素D剂量过高
成人维生素D剂量设计更多是基于人体的成年身体需要，而宝宝的需要量会随着年龄的增长而增加。因此，宝宝服用成人维生素D添加剂，可能导致剂量过高，不利于健康。
3. 宝宝年龄
宝宝年龄也是补充维生素D的一个考虑因素。对于出生不久的婴儿来说，母乳或配方奶已经包含足够的维生素D，多余的摄入反倒可能导致维生素D中毒。对于出生后几个月的婴儿，医生可能会建议补充少量的维生素D，但是剂量需要特别小心。
因此，维生素D是宝宝健康必需的营养素，但是要避免宝宝服用成人维生素D添加剂，尽量在医生建议下选择婴儿维生素D添加剂。同时，需要监测宝宝的摄入剂量，确保充足但不过量。
