4岁的宝宝需要服用维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，对于幼儿生长发育非常重要。维生素D有助于促进钙的吸收，从而有助于骨骼的健康发展。此外，维生素D还对儿童的免疫系统有着重要的作用。
在正常情况下，人体可以通过日间阳光照射来获得足够的维生素D。但是在某些情况下，宝宝的维生素D供应可能不足。例如：
1、天气阴雨，宝宝无法得到充足的阳光照射。
2、家长因为担心暴露在阳光下会增加皮肤癌风险而过分防晒。
3、宝宝的饮食结构不够均衡，缺乏富含维生素D的食物摄入。
在上述情况下，家长可以考虑给4岁宝宝补充维生素D。建议儿科医生会根据宝宝具体情况确定合适的剂量，一般在500-1000单位/天之间。在购买维生素D产品时，家长应尽量选择口服液体或胶囊剂，方便宝宝服用和吸收。
同时，家长也应关注宝宝的饮食结构，增加富含维生素D的食物摄入量。例如，鱼类、鸡蛋和奶制品都是富含维生素D的食物。
总之，虽然维生素D在宝宝的生长发育中非常重要，但是宝宝的维生素D摄入需求因人而异，建议在儿科医生的指导下给予适量的维生素D补充。
