婴儿的头颅是结构脆弱的，头骨组成不完全，因此，很容易出现扁头的情况。很多新妈妈都会担心自己的宝宝睡姿不正确，导致宝宝出现扁头的问题。其实，婴儿扁头的形成是有很多因素的，睡姿只是其中之一。
那么，婴儿的睡姿应该怎样才能避免扁头呢？
1. 趴睡
趴睡是最能预防婴儿扁头的睡姿。同时，趴睡对于宝宝的呼吸道也更加有利。但是，要注意趴睡时间不要过长，而且只能在有大人的陪伴下趴着睡。
2. 侧睡
如果婴儿不适宜趴睡，可以考虑左右侧睡。这个姿势也很容易避免扁头的产生。那么怎么保持侧睡的姿势呢？
首先，在婴儿侧睡时，应该让宝宝的头和身体保持一条线。可以用小枕头或者毛巾卷成的圆柱，垫在宝宝的脖子下面，使宝宝头部得到支撑。
其次，要保持侧睡的姿势，可以将婴儿的手臂弯曲，在宝宝面前垫上一个小枕头，这样宝宝就不容易从侧睡转成仰睡了。
3. 仰睡
仰睡会使得宝宝脸部容易受到压力，也容易出现扁头的情况。但是，在一些特殊情况下，仰睡可能是唯一的选择，比如婴儿有呼吸道问题或胃食管反流等。这时候建议家长在宝宝的头下垫一些柔软的枕头，减少头部压力。
总之，保持婴儿的正确睡姿是避免扁头产生的重要途径。除此之外，在平时的抱睡、喂奶、游戏等活动中，也需要注意宝宝的头部保护，减少压力和摩擦，避免扁头的产生。
