灵芝水是指将灵芝制成茶或水，通过饮用来帮助清除身体内的毒素。而去胎毒则是指清除身体内胎毒，胎毒是指自身代谢过程中产生的垃圾和毒素，也是导致身体不适的原因。以下是煲灵芝水去胎毒的方法：
1. 准备灵芝和水。一般情况下，每次饮用需要1-2g的灵芝，加入适量的水中。
2. 首先要把灵芝泡软。将灵芝浸泡在温水中约2-3小时，让灵芝软化，然后就可以煲制成灵芝水了。
3. 灵芝水的煲制方法：将泡好的灵芝加入到适量的水中，用文火煮15-30分钟左右，使其水分和有效成分充分溶解出来。建议用不锈钢锅煮制，避免铝锅等有毒物质溶解出来。
4. 灵芝水的饮用方法：每日饮用1-2次，每次饮用100ml-200ml左右。最好用温水冲服，可以加入适量的蜂蜜调味。
5. 舒适的睡眠也是排毒的重要方式，深度的睡眠可以促进人体分泌代谢物质，加速毒素的排出。
总之，灵芝水作为一种天然的排毒方法，对去胎毒具有很好的效果。但需要注意的是，灵芝虽然有很多好处，但是它并非万能，如果身体出现严重病症和不适，还是需要及时就医。
