宝宝的发育需要钙和其他重要营养物质的支持，其中维生素D和钙是宝宝骨骼健康的关键。与成人相比，婴儿和幼儿需要更多的钙和维生素D，以支持他们的骨骼和牙齿的发育和生长。宝宝要吃维生素D和钙片多久？以下是我建议的答案。
首先，让我们看看维生素D和钙在婴儿和幼儿中的作用。
维生素D可以帮助宝宝吸收钙，从而促进牙齿和骨骼的健康发育。缺乏维生素D会导致软骨变形和佝偻病。此外，足够的维生素D也可以提高宝宝的免疫系统。
钙是骨骼的主要构成成分，对于宝宝的生长和骨骼强化至关重要。如果宝宝缺乏钙，他们的骨密度可能会降低，导致易骨折等问题。
因此，宝宝应在出生后的几天内开始补充维生素D和钙。在美国，婴儿出生时通常会开具医生处方，以确保他们在长大过程中获得足够的维生素D和钙。 通常建议宝宝每天补充400-800国际单位的维生素D和200-300毫克的钙。
在一些国家，婴儿配方奶粉中已添加了维生素D和钙，这使得宝宝在喝奶时可以轻松获得足够的这些营养物质。如果宝宝喝母乳，则建议母亲始终注意自己的饮食，以确保她们的乳汁中含有足够的钙和维生素D。
对于宝宝来说，补充维生素D和钙的时间是相对稳定和长期的，母亲可以在宝宝的前几年内继续给宝宝补充。除非您的医生建议停止补充这些营养物质，否则建议您在宝宝从婴儿阶段到幼儿期逐渐改变补充剂的剂量，以确保他们获得所需的钙和维生素D。最后，母亲需要明确向自己的家庭医生咨询，以确保她们的宝宝获得足够的钙和维生素D，并为宝宝的健康保驾护航。
