不建议2岁的宝宝服用维生素B药片。维生素B是一种水溶性维生素，即只有小部分会被存储在体内，大部分会被排出体外。这意味着我们需要每天从食物中摄取足够的维生素B。一般来说，2岁的宝宝应该摄取足够的维生素B，尤其是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6（吡哆醇）以及叶酸等。这些维生素B可以在下列食物中摄取：
- 维生素B1（硫胺素）：瘦肉、鱼、豆类、全麦面包、糙米和鸡蛋等；
- 维生素B2（核黄素）：蛋白质、肉类、海鲜、乳制品和绿叶蔬菜等；
- 维生素B3（烟酸）：肉类、鱼、鸡蛋、全谷类食品和奶酪等；
- 维生素B6（吡哆醇）：肉类、蔬菜、水果、坚果和豆类等；
- 叶酸：深绿色蔬菜、瘦肉、豆类和全谷类食品等。
如果宝宝的饮食保持均衡，他们通常会得到足够的维生素B。如果宝宝吃的食物存在问题，比如说他们是素食者或是厌食症，那么他们可能需要加强维生素B的摄取。
然而，让2岁的宝宝服用维生素B的药片还是不太妥当的。这是因为，如果服用维生素B超过身体所需要的量，就会出现维生素B过量的症状，比如说恶心、呕吐、头痛、皮肤瘙痒和多汗等。此外，过量的维生素B也可能对宝宝的发育产生不良影响。
如果您认为宝宝存在维生素B不足的情况，您可以先试着改变他们的饮食习惯。如果问题仍然存在，建议咨询您的儿科医生，以获取最好的建议。
