三岁宝宝出汗是正常的生理现象，但如果长时间出汗过多，容易导致身体脱水，影响身体的健康。此时喝一些适宜的汤水可以补充身体所需的水分，让宝宝保持健康。
首先，宝宝出汗喝什么汤应该注意汤的温度，不宜过热或过冷，避免刺激到宝宝的肠胃。建议可以选择煮熟的米汤、麦芽汤，还可以加入一些适量的百合、枸杞、红枣等植物材料，既能够滋润身体，又能够提高身体的免疫力。
其次，宝宝出汗喝什么汤，还有需要考虑宝宝身体的体质。对于易出汗的宝宝，可以选择一些清热解毒的汤，如薏米茯苓汤、藕汁汤等，这些汤可以起到清热解毒、津液补充的作用，帮助宝宝排除体内毒素，提高身体的自我调节能力。
另外，宝宝出汗喝什么汤还可以选择一些富含维生素和矿物质的汤，比如苦瓜汤、西红柿鸡蛋汤等。这些汤可以补充身体所需的营养素，提高身体的免疫力，增强身体的代谢能力。
在给宝宝喝汤时，还需要注意汤水的卫生问题，避免给宝宝带来其他的健康问题。同时，也需要根据宝宝的年龄、身体状况和季节的不同进行选择，以保证宝宝饮食的合理性和科学性。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，可以通过喝一些适宜的汤水来帮助宝宝补充营养和水分。但是，在选择汤水时，需要注意汤的温度、体质、卫生等方面的问题，以保证宝宝的健康成长。
