补钙是宝宝补充营养的十分重要的环节，其中的骨骼和牙齿的发育和健康都和钙的吸收有关。鳕鱼肠作为富含钙质的食物，是可以起到很好的补钙效果的。那么，宝宝补钙鳕鱼肠怎么吃最好呢？
首先，宝宝吃鳕鱼肠应适量。适当的鳕鱼肠确实有助于宝宝钙的吸收，但是过多的食用会导致钙的积累，引起结晶，进而影响健康。因此，养成适量、均衡的饮食习惯非常重要。
其次，宝宝吃鳕鱼肠要保证新鲜。鳕鱼肠是容易变质的食品之一，如果食品质量不高的话，未经处理的鳕鱼肠会存在微生物和寄生虫的问题，导致细菌感染等，对宝宝的健康造成极大的危害。因此在选择鳕鱼肠时要选择新鲜的。
最后，宝宝吃鳕鱼肠要多种吃法。鳕鱼肠可以做成馄饨、粥、炒菜等，多样化的食用方法会使宝宝更容易接受它的营养价值。同时，与其他蔬菜、肉类混搭食用，更有助于宝宝钙质的吸收。但需要注意的是，宝宝吃鳕鱼肠不要搭配豆腐、大豆制品、菠菜、蘑菇等食品，这是因为这类食品中含有草酸，会与钙结合，影响钙的吸收效果。
总之，宝宝补钙鳕鱼肠的做法各有不同，家长需要根据宝宝的胃口和体质来选择适合的方法。同时，宝宝补钙还要完成一系列的补充，如补充维生素D、锌等，全面补充营养，才能健康成长。
