对于新生儿和婴儿来说，钙是非常重要的营养物质，可以帮助骨骼和牙齿生长发育。因此，保证宝宝摄取足够的钙是非常重要的。
在宝宝40天的时候，可以通过丰富的食物来让宝宝获得足够的钙。以下是一些食物，可以帮助您为宝宝提供足够的钙：
1. 鱼类：有些鱼类富含天然钙质，比如秋刀鱼、鲫鱼、带鱼等。这不仅是一种营养丰富的食物，还可以帮助宝宝的骨骼生长发育。
2. 加强钙的豆类：豆腐、黑豆、豆浆等富含植物钙，是宝宝获取钙质的良好食物来源。
3. 牛奶制品：奶酪、酸奶、牛奶等都是富含钙的食物，可以帮助宝宝获得足够的营养。
4. 蔬菜：部分蔬菜如小葱、菠菜、土豆、芹菜等都含有钙质，可以在宝宝的膳食中添加适量的蔬菜。
5. 杏仁：富含钙质的坚果也很不错，如杏仁可以作为宝宝的小零食。
总的来说，为了保证宝宝摄入足够的钙质，父母应该在饮食上给予宝宝多样化的选择，也可以通过燕窝等天然饮食进行营养补充。当然，具体选择还需要根据宝宝的健康状况和适龄情况进行权衡和明智选择。
