宝宝吃维生素B12对于其健康成长十分重要。维生素B12是一种水溶性维生素，对于宝宝的神经系统发育、DNA合成以及红细胞形成都具有非常重要的作用。
对于母乳喂养的宝宝来说，通常不需要额外补充维生素B12，因为维生素B12可以通过母乳得到。但对于已经断奶或者使用配方奶粉的宝宝来说，需要额外摄取维生素B12。维生素B12的主要来源是动物性食品，如肉类、鱼类、乳制品以及蛋类等。对于素食主义者的宝宝来说，则需要通过其他的食物或维生素B12补充剂获取维生素B12。
缺乏维生素B12会影响宝宝的神经系统发育以及红细胞形成，严重甚至会导致贫血、神经系统疾病等症状。因此，宝宝适量地摄取维生素B12对于其健康成长十分重要。
需要注意的是，过量摄入维生素B12有可能导致一些不良反应，如疲劳、腹泻、头痛以及过敏等症状。因此，父母应该根据宝宝的具体情况，合理地补充维生素B12，避免过量摄入。
总之，宝宝吃维生素B12对于其身体发育以及健康成长十分重要。父母应该注意给宝宝提供足够的维生素B12来源，并避免过量摄入。
