根据美国儿科学会(AAP)的建议,婴儿在他们的肚子上睡觉会降低儿童猝死综合症(SIDS)的风险。然而,仅在婴儿足够老,具有足够的头部控制能力和足够的身体力量时,婴儿才应趴着睡觉。所以,婴儿趴着睡觉并不是适合所有婴儿的。
一般来说,儿科医生会建议婴儿在4-6个月大时开始趴着睡觉,因为此时婴儿已具有足够的头部控制能力和身体力量,可以自由地控制头部和身体的运动,以免把脸埋进床垫中而导致窒息和SIDS。
但是要注意的是,即使婴儿可以趴着睡觉,也要确保睡眠安全。这意味着,婴儿床必须是安全的,并且床寝具要符合婴儿安全标准。下面是婴儿趴着睡觉安全的一些提示:
1. 在婴儿背后放置睡眠包或毯子以保持温暖。切勿在婴儿周围放置任何可拆解的物品,如枕头、垫子、玩具等。
2. 考虑购买是否有通气孔的睡垫,以促进空气流通。
3. 安排观察婴儿的时间,定期观察他们的呼吸,避免窒息等意外事件。
4. 切勿让婴儿在沙发、沙发床、软垫地板、水床等表面上睡觉,这些表面可能不安全。
总之,婴儿能否趴着睡觉取决于其头部控制和身体力量,建议在这个时段时定期观察婴儿的睡眠状态,以确保安全。