一岁半的宝宝可以通过均衡饮食摄取足够的维生素C，因此不建议在医嘱下外部补充维生素C。
维生素C是水溶性维生素，具有许多重要的生理功能，例如：
1. 增强免疫力：维生素C能够提高白细胞的数量和活性，加强免疫系统的防御能力。
2. 促进铁吸收：维生素C可以增强铁的吸收，有助于预防贫血。
3. 抗氧化：维生素C能够清除自由基，延缓细胞老化。
虽然维生素C对人体有益，但长期过量补充会导致不良反应，例如腹泻、头痛、口腔溃疡等。而对于一岁半的宝宝，由于肠道吸收和代谢功能尚未完全发育，过量摄取维生素C可能会对宝宝的消化系统造成损伤，同时也会增加肾脏的负担。
因此，为了保证宝宝健康成长，建议家长通过饮食给宝宝提供足够的维生素C，如：
1. 水果：柑橘类水果、草莓、猕猴桃等果蔬都是维生素C的良好来源。
2. 蔬菜：番茄、青椒、菠菜等蔬菜都含有丰富的维生素C。
3. 动物食品：猪肝、牛肝等都是维生素C的来源。
当然，如果宝宝存在维生素C缺乏的情况，建议及时就医，接受医生的指导，在医生的建议下进行合理的维生素C补充。
