宝宝补钙是非常重要的，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。对于1岁以上的宝宝来说，每天应该摄入至少500毫克的钙量。
下面介绍几种适合宝宝补钙的产品：
1.奶类
婴儿出生后前6个月，母乳是宝宝最好的营养来源。6个月之后可以逐渐添加奶粉或者鲜奶给宝宝喝。奶类是非常好的钙源，每100毫升奶中的钙含量约为120毫克。母乳中也含有大量的钙。
2.豆制品
豆制品如豆腐、豆浆是非常适合宝宝的食品，因为它们富含钙和维生素D，是非常好的骨骼生长促进剂。
3.鱼类
鱼类是富含钙的食品，特别是海鱼，每100克中含有200-400毫克钙。此外，富含钙的还有鱼籽和鱼骨等。
4.蔬菜
蔬菜中也含有一定量的钙，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、花菜、青菜等，每100克中含钙量约为50-100毫克。同时，维生素C的摄入也有助于增强宝宝的钙吸收能力。
总之，宝宝补钙需要吃一些富含钙的食品，但是也要注意搭配，不能吃一些只含单一营养成分的食品，应该均衡饮食。此外，如果宝宝的摄入量不足，可以考虑给宝宝服用钙剂来补充。但是需要注意，必须在医生或营养师的指导下使用，不能随便使用。
