胎毒指的是孕妇体内积聚的毒素，这些毒素可能来源于饮食不当、环境污染、药物副作用等各个方面。如果孕妇未能及时清除体内的毒素，很容易导致流产、早产、胎儿畸形等一系列不良的后果。因此，饮食调理是保胎去胎毒的重要方面之一，而关于喝啥奶可以保胎去胎毒，目前尚没有强有力的科学证据支持。然而，以下几种常见的奶类产品，据说可能对保胎去胎毒有一定帮助。
1. 燕窝奶：燕窝是一种非常营养的滋补品，被认为有清热解毒、滋阴润燥的功效。燕窝奶以燕窝为主要原料，加入适量的牛奶和蜂蜜等制成。其中的燕窝含有多种氨基酸和胶原蛋白，能帮助孕妇滋润皮肤、促进胎儿健康成长。
2. 杏仁牛奶：杏仁富含蛋白质、脂肪、维生素等，具有抗氧化、镇痛、降血脂等多种保健功效。而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙等，有利于孕妇和胎儿的骨骼发育。将杏仁浸泡、捣碎，与牛奶混合制成的杏仁牛奶，除了口感独特外，还有洁肤、排毒、润肠等功效。
3. 芝麻糊牛奶：芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素，能提高免疫力、补血养颜。芝麻糊是将芝麻磨成糊状后加入适量水、牛奶、蜂蜜等制成的，更易于消化吸收。芝麻糊牛奶不仅能增加孕妇的营养摄入，同时还具有滋润肺、润肠通便的效果。
总之，孕妇饮食调理不能一概而论，具体还需按照孕期需要、个人体质、营养平衡等因素综合考虑。在喝奶方面，建议优先选择纯牛奶、低脂牛奶等营养丰富、易消化吸收的奶类产品。
