对于俩半月的宝宝，补钙是非常重要的。因为钙是婴儿骨骼生长发育所必需的营养物质，对于宝宝的智力和身体健康都有着重要的影响。
以下是一些俩半月宝宝补钙的方法：
1. 提供足够的母乳或婴儿配方奶：婴儿的钙需求量很高，每天需要至少400毫克的钙。在宝宝前6个月内，母乳是最好的食物。如果母乳不够，可以选择配方奶，这样宝宝就能获得足够的钙和其他营养物质。
2. 给宝宝添加维生素D：维生素D是有助于钙吸收的重要营养素。婴儿天然的维生素D来源不足，因此医生通常建议给婴儿额外添加维生素D。建议每天给宝宝添加400-600国际单位（IU）的维生素D。
3. 加入钙质食物：宝宝6个月前应该避免添加固体食物。如果宝宝在6个月以上已经开始食用固体食物，可以给宝宝一些钙质食物，例如奶酪、乳酸饮料或钙强化的谷类食品。
4. 定期晒太阳：宝宝要经常晒太阳来促进维生素D的合成和吸收。建议每天晒太阳10-15分钟，可以在早晨或下午阳光较温和的时间进行。
总之，俩半月宝宝补钙是非常重要的。家长应该确保给宝宝提供足够的母乳或婴儿配方奶，添加足量的维生素D，加入钙质食物并定期晒太阳。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询儿科医生。
