对于6岁的宝宝而言，补钙是非常必要的。这是因为在这个年龄阶段，宝宝正处于骨骼快速生长的阶段，而钙质是骨骼生长和骨密度维持的必要元素。因此，补钙对宝宝的健康和成长非常重要。
钙的摄入量要根据宝宝的年龄、体重和性别等因素来决定。根据世界卫生组织的建议，6岁的宝宝每天的钙的摄入标准为800毫克。然而，钙不易被吸收，很多宝宝的饮食中并没有获得足够的钙，所以适当的补钙非常重要。
在补钙时，父母应该关注到以下几点：
1.饮食方面：富含钙的食物有牛奶、豆腐、鲤鱼、鸡蛋和海带等。虽然补钙食物很多，但由于儿童天生对食物的偏好比较明显，所以有时可能会不够平衡，父母应该注意合理搭配宝宝的饮食，为宝宝提供足够的钙。
2.阳光浴：阳光是合成维生素D的唯一来源。维生素D有助于钙的吸收，所以适当的阳光浴能帮助宝宝更好地吸收钙。
3.钙剂：如果宝宝不能通过饮食获得足够的钙，父母可以考虑让宝宝补充钙剂。但应该注意遵循医生的建议，不要过量使用。
总之，宝宝的钙摄入量和钙的吸收能力随着年龄和生长发育而变化。对于6岁的宝宝而言，适当的钙的摄入和维生素D的合理补充可以帮助宝宝更好地发育和成长，父母应注意早期预防，并在医生的指导下给予适当的补钙建议。
