根据世界卫生组织和美国儿科学会的建议，所有0-12个月的婴儿都应该每天补充400-600国际单位的维生素D。这是因为婴儿的经过母亲胎盘和乳汁供应的维生素D含量较低，加上新生儿的皮肤很薄，很难吸收足够的维生素D。
因此，两个月大的宝宝可以补充维生素D，建议妈妈们在医生或者营养师的指导下使用合适剂量的维生素D补充剂。此外，维生素D多存在于鱼肝油、牛奶、鸡蛋等食物中，可以适当增加宝宝的摄入量。但需注意的是，过量的维生素D的摄入可能会导致中毒，造成腹泻、呕吐、便秘、头痛、失眠等不适症状，甚至会对身体造成损害。
总之，科学、适量的补充维生素D是有益的，但一定要根据医生或营养师的建议进行。除此之外，还要注意均衡饮食，增加户外活动，帮助宝宝摄取充足的钙、维生素D等营养素。
