虽然维生素AD对人体健康非常重要，但是过量摄入却会对宝宝的健康造成威胁。因此，不建议宝宝吃维生素AD的原因如下：
1. 过量摄入维生素AD会导致中毒。维生素AD是脂溶性维生素，摄入过量后不易排出体外，而是在体内积累，导致中毒。宝宝的肝脏和肾脏功能不完善，无法有效代谢和排出维生素AD，所以过量摄入可能会导致头疼、呕吐、腹泻、骨密度减少等症状。
2. 宝宝已经从母乳或奶粉中摄取到足够的维生素AD。母乳或奶粉中都含有足够的维生素AD，宝宝不需要额外的补充。
3. 维生素AD补充应该由医生或营养师指导。如果宝宝患有缺乏维生素AD的疾病，医生或营养师可以为宝宝开具合适的剂量。但是，如果家长自己为宝宝购买维生素AD补充剂，可能会导致剂量过量，从而带来风险。
4. 维生素AD与其他营养素相互作用。“维生素AD与维生素D、维生素E、铁、钙等营养素之间可能存在相互作用，影响各自的吸收与利用。 例如，大量维生素A的摄入会影响铁的吸收，导致贫血等问题。
在育儿过程中，家长应该注意多种营养素的平衡摄入，不应该将维生素AD单独拎出来补充，而是应该通过多样化的饮食补给足够的营养素。如果宝宝患有缺乏维生素AD的疾病，应该由医生或营养师开具合适的剂量，不应该自行补充。
