呛奶后窒息是一种紧急情况，尤其是对于婴幼儿和老年人来说风险更高。这时候，家中的成员应该尽可能快地采取措施来拯救窒息者。
1. 发现窒息者后，第一时间保持冷静，不要惊慌失措。安抚好周围的人，让他们不要围观，以便有空间进行必要的急救。
2. 先判断窒息的程度，如果喉部被食物堵住，最好不要使用去助咳剂，因为这可能会让堵塞更严重。而是第一时间冲过去进行人工呼吸，同时可以拍后背帮助窒息者咳出喉部食物。
3. 如果人工呼吸和拍背都不能有效解决窒息，需要立刻进行胸外心脏按压。胸外心脏按压是一种非常重要的急救措施，可以帮助窒息者吐出异物，并使其呼吸重新恢复。
4. 同时，可以拨打急救电话，等待医护人员的到来，以获得更专业和及时的治疗。
总之，呛奶后窒息是一种非常危急的情况，需要在家中的成员第一时间采取必要措施来拯救窒息者。在这个过程中，一定要保持冷静，迅速采取有效措施，尽快走出危险。
