宝宝在一岁之后身体需要的钙质是非常重要的。钙质是保持骨骼健康和强壮所必需的。宝宝在一岁后迅速增长，身体重量增加，骨骼和牙齿也在不断发育，补钙变得至关重要。
除此之外，补钙在帮助宝宝保持正常的心脏功能和肌肉收缩方面也扮演着重要的角色。钙质缺乏会导致疲劳、肌肉痉挛、抽筋等不良影响，影响宝宝的生长发育。
宝宝在一岁之后胃肠道会逐渐成熟，吸收能力会逐渐增加，从饮食中获取足够的钙质也变得有可能。因此，建议引导宝宝逐渐适应新鲜蔬菜、奶制品、豆制品以及一定量的鱼和肉类，以保证宝宝摄入足够的钙质。
但是，因为宝宝的肠道吸收能力还不完全成熟，所以钙的吸收和利用存在一定阻碍。因此，如果宝宝难以从饮食中摄入足够的钙质，卫生医生可能会建议宝宝适量补充维生素D和钙质制剂。
最后，需要注意的是，尽管钙质对宝宝健康发展至关重要，过度摄入钙质同样会对宝宝的健康构成危害。因此，需要遵循医生的建议，合理安排宝宝的膳食营养，确保宝宝能够获得足够的营养，健康成长。
