补钙铁锌是宝宝健康成长所必需的，但是适量补充时间和方式更为重要。
钙是骨骼和牙齿发育所必需的关键营养素。钙的吸收需要辅助维生素D，因此，宝宝需要在日常饮食中摄入足量的钙和维生素D。铁和锌对于免疫系统和红细胞制造非常重要，尤其对于出生后不久的婴儿更加重要。
幼儿期是宝宝骨骼发育的关键期，因此，钙的摄入非常关键，但是过量的钙也会对宝宝的健康产生负面影响。过量的钙会影响铁和锌的吸收，影响宝宝免疫系统的功能。
在宝宝的日常饮食中，应注意丰富多样地提供含有铁和锌的食物，例如荤茹植物，动物内脏，豆类，海鲜等。钙和维生素D则可以通过增加牛奶、酸奶、奶酪、深绿叶菜等摄取。
因此，在给宝宝补钙铁锌的时候，家长应该重视宝宝日常饮食的搭配和均衡营养。需要注意的是，不同的年龄，宝宝的生长发育迅速变化，父母们在补充时需要合理分配补充量，必要时根据医生的建议补充相应的配方奶或药物等口服补充。
总的来说，每个宝宝的身体状况不同，父母们应该多留意宝宝日常的饮食和精神状态，及时的为宝宝健康的成长做出科学的指导和养育。
