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三周岁宝宝要吃维生素D吗?

2024-04-28 19:44:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1699浏览

在三周岁以下的宝宝,尤其是母乳喂养的宝宝,由于母乳中维生素D的含量很低,加之婴儿的皮肤很敏感,很容易被阳光中的紫外线所伤害,因此需要额外的摄入维生素D。

维生素D对于宝宝的发育和健康至关重要,因为它能够促进钙的吸收和利用,从而有助于骨骼的生长和发育。同时,维生素D还有助于维持正常的免疫功能,保护宝宝免受感染和疾病的侵害。

因此,专家建议在宝宝出生后的前几个月,应该每天给予宝宝400IU的维生素D补充剂,直到宝宝开始摄入足够的含钙、丰富的辅食或者能够在室外充分接受阳光的时候,才可以停止补充。

需要注意的是,维生素D是一种脂溶性维生素,过量摄入也会有一定的危害,可能会引起中毒和高钙血症等问题,因此还需要结合宝宝的实际情况进行补充,不能盲目增加剂量。

综上所述,三周岁宝宝应该根据实际情况适量补充维生素D,尤其是对于母乳喂养的宝宝来说更为重要。在补充时需要注意适量、安全,以保证宝宝的健康。

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