对于一周半的宝宝来说，补充足够的钙质对于他们的生长和发育至关重要。以下是一些补钙方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有充足的钙质、维生素D和其他必要的营养素，是为宝宝提供充足钙质的最佳途径。母乳喂养最好持续到宝宝六个月以上。
2. 进食富含钙质的食物：牛奶、酸奶、芝士和豆制品都是富含钙质的食物，可以大大提高宝宝的钙摄入量。
3. 给宝宝补充维生素D：给宝宝口服维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质，维生素D也可以通过日光照射获得。宝宝每天需要400IU的维生素D。
4. 适量运动：如果宝宝已经会爬或走路，适量的运动可以帮助他们吸收更多的钙质，从而加强骨骼。
5. 补充钙剂：如果宝宝的钙摄入量不足或者他们有特殊的健康状况（如早产或出现了钙缺乏症状），则需要给他们口服钙剂。但是，一定要遵医嘱使用，不能自行补充。
总之，钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一，为了宝宝的健康成长，父母们一定要注意为宝宝提供足够的钙质。
