宝宝睡觉出汗时，很容易因为汗腺的容易惊动而出现疹子。特别是在夏季高温时，大多数婴儿由于皮肤嫩弱，汗腺未发育完全等原因，容易出现汗疹。
汗疹实际上是由于汗液滞留在皮肤表面，被皮肤上的毛囊及皮脂腺堵塞，引起汗腺分泌物积聚而形成刺激性皮疹。如果孩子的汗果实在太多，导致根本来不及排出，汗液和其他物质混合，就会从毛孔和汗管漏进皮肤的深层，那样就会发生汗疹了。
此外，如果宝宝长时间趴着睡觉，嘴巴出汗，脸颊和下巴部位通常会更容易产生疹子。这是因为此时宝宝的口鼻部分密闭了，易出汗，到处跑乱了，而且即使有汗腺是现成的，由于没用过，也会快速阻塞，造成皮肤发黑、水疱或痒疹等汗疹。
那么，如何防止宝宝睡觉时出汗而引起疹子呢？
首先，保持空气流通。可以在宝宝睡眠的房间里开窗透气，或使用空气清新剂将室内空气保持清新。
其次，选择透气、吸汗的床品。宝宝的床单、被罩、枕头等，要选用面料柔软、透气性好的天然棉织品。
再次，避免宝宝穿得过于厚重。在室外活动时，要让宝宝穿透气性好的衣服，材质以棉布、亚麻为主，避免过多的人工合成材料。
最后，保持宝宝的干爽。在给宝宝洗澡时，不要让宝宝长时间处于湿润的环境中，要及时擦干，并保持皮肤的干燥。
总之，汗疹虽然不严重，但如果不及时治疗和防范，会使宝宝非常不舒服，并有可能发生感染。因此，家长们一定要保持家中的空气流通和干爽，避免宝宝太过出汗，以保护宝宝的健康。
