当宝宝出现发烧和咳嗽时，作为家长我们要第一时间采取一些措施，帮助宝宝舒缓症状，防止病情恶化。
1. 坚持给宝宝饮食。当宝宝发烧时，他们的身体需要更多的能量。为此，我们需要给宝宝提供高营养的饮食，如吃温和易消化的食物，比如水果、蔬菜、汤类等。
2. 适当降温。我们可以用温度适中的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、胸部和四肢，或者让宝宝冰敷，帮助他们缓解发烧症状。
3. 给宝宝多喝水。发烧会使宝宝的身体脱水，所以我们需要让宝宝多喝水，这样有助于他们的身体恢复。
4. 为宝宝设定合适的室温。在宝宝的房间里，我们要保持适宜的室温，不要过热或过冷。按照宝宝的实际情况调整室温，切勿让宝宝感到闷热或过于寒冷。
5. 定期清洁宝宝的鼻子。咳嗽常常伴随着鼻塞，我们可以使用鼻喉温盐水清洁鼻腔，帮助宝宝呼吸更顺畅。
6. 尽量避免感冒病毒的传播。在宝宝生病期间，我们建议尽量避免外出，避免与其他生病的孩子接触，防止感冒病毒的传播。
在帮助宝宝缓解症状的同时，如果宝宝的病情没有改善或者持续加重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。
