宝宝老出汗是很常见的现象，这通常是因为宝宝的新陈代谢比较活跃，体温比较高所致。但是如果宝宝在出汗的时候没有及时被注意到并及时处理，就有可能引起感冒或其他疾病。
为了防止宝宝出汗时被着凉，家长可以尝试以下几个方法：
1. 保持室温适宜：宝宝出汗时，我们需要尽可能保持室温适宜，避免室内过于寒冷或过于热，最好保持在24-26度左右。
2. 选择合适的着装：宝宝出汗时，我们需要尽可能选择透气性好的衣服或纱布，不要过于厚重，可以根据宝宝的体温适当增减衣服的厚度。
3. 及时擦拭汗水：宝宝出汗后，家长需要及时停止活动，拿一块干净的毛巾或纱布帮助宝宝擦拭身体上的汗水，以免汗水滋生细菌，引起感染。
4. 增加水分摄入：为了弥补宝宝出汗带走的水分，家长可以给宝宝喝一些温水或白开水，但是要控制好饮水量，过量的水分也会对宝宝的身体产生负担。
5. 减少宝宝的运动量：如果宝宝出汗的频率比较高，家长可以适当减少宝宝的运动量，让宝宝多休息，同时也可以减少宝宝因运动带来的出汗现象。
总之，仔细观察宝宝的身体变化，及时处理宝宝出汗带来的问题是非常重要的。希望以上几个方法可以帮助家长有效地预防宝宝因出汗而着凉的情况。
