在夜间睡眠期间，宝宝会因为体温调节的原因而出汗。但是如果宝宝盖太多而导致过度出汗，就需要及时采取措施了。以下是一些应对方法。
1. 适当调整空调、取暖设备的温度：室温过高或过低都容易导致宝宝出汗。因此，在调整温度时要考虑到宝宝的体感温度。
2. 改变穿着：如果宝宝盖了太多的被子，可以从换薄一些的被子来减少盖被子的数量，也可以给宝宝换一件轻薄一些的衣服来保持适当的体温。
3. 保持通风：多开窗户、门，增强室内外空气流通系统，可以帮助减少宝宝出汗，也有利于保持室内的空气清新。
4. 切勿用冰水擦拭宝宝的身体：虽然这样做可以快速降温，但宝宝的皮肤很脆弱，容易受到感染，特别是有些孩子身体较弱，免疫力较低，更容易感染。
5. 给宝宝擦干爽的毛巾：用柔软的棉毛巾轻柔擦拭掉宝宝身上的汗水，保持身体干爽可以有效减轻不适感，帮助宝宝睡眠。
总之，宝宝盖太多出汗了并不是什么大问题，只需要注意其中的一些细节，合理地调整环境条件，给宝宝营造一个舒适的生活环境即可。如果发现孩子脸色异常，出现体温异常，应及时就医。
