维生素E是一种脂溶性维生素，其主要作用是能够保护细胞膜，并发挥抗氧化作用，有益于维持细胞、组织和器官的健康。因此，维生素E在保持皮肤健康、促进人体生长发育、增强免疫力等方面都有广泛的用途。
在宝宝身上，维生素E也是非常重要的营养素之一。宝宝出生后的前几天里，宝宝的储存维生素E的量非常有限，所以需要从外部获取。妈妈的乳汁是宝宝的主要食物，而乳汁中正常含有适量的维生素E，能够满足宝宝的生长发育需要。
如果宝宝缺乏维生素E，可能会出现贫血、乏力、低免疫力等症状。但是，宝宝长期以来食物摄入均衡，也很少会出现维生素E缺乏的情况。
在实际应用时，如果需要给宝宝补充维生素E，应当依据医生的建议。如果宝宝出现维生素E缺乏的症状，医生会根据宝宝的年龄、体重、健康状态等情况，来给予适量的维生素E补充。
值得注意的是，过量使用维生素E也会对人体造成危害。对于宝宝而言，过量摄入维生素E可能引起头痛、肚子痛等不适症状。因此，给宝宝补充维生素E时一定要注意适量。
总之，维生素E宝宝可以用，但不应当过量。维生素E是一种保健品，也是一种药物，每个人的需要量和用量都不同，应当遵循医嘱，合理使用。
