补钙是很多家长非常关注的问题，尤其是对于2周宝宝来说，由于宝宝刚刚出生，吸收能力还不完善，因此，如何快速补钙是我们需要考虑的问题。下面为大家介绍一些可以帮助2周宝宝快速补钙的食物：
1. 母乳：母乳是最好的营养来源，其中包含丰富的钙和其他营养物质，而且母乳是天然的，营养也更容易被吸收，尤其对于2周大的宝宝来说，母乳更是最好的选择。
2. 鸡蛋：蛋黄是钙的丰富来源，而且蛋黄中还含有其他重要的营养物质，例如维生素D、蛋白质、卵磷脂等，可以高效、综合地为宝宝提供养分。
3. 酸奶：酸奶中富含钙和维生素D，可以帮助宝宝快速补钙，而且酸奶还含有丰富的益生菌，可以帮助宝宝维持肠道健康。
4. 豆腐：豆腐是宝宝的营养宝库之一，其中不仅含有钙，还含有蛋白质、铁等重要营养物质，尤其是豆腐中的钙质很容易被宝宝吸收利用。
5. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的钙和其他营养物质，例如菠菜、芹菜、西兰花、油菜等，可以为宝宝提供更多的养分。
6. 海鲜：海鲜中含有丰富的钙和维生素D，例如蟹、虾、紫菜等，可以为宝宝提供更多的养分。
总之，在给2周大的宝宝补钙时，最重要的是选择适合宝宝的食物，同时还需要注意量的控制，不要给宝宝过多的食物，避免影响宝宝的消化吸收。另外，宝妈们在给宝宝补钙的同时还需要做好足够的运动，促进宝宝的骨骼发育。
