宝宝维生素D是为了满足宝宝生长发育和免疫力需要的一种营养素。而成年人也需要维生素D，特别是在冬季或者光照不足的情况下更需要补充。虽然成人和宝宝对于维生素D的需求不同，但是成人也可以通过补充宝宝维生素D来获取所需的营养素。
事实上，成人身体中缺乏维生素D的情况也很常见，尤其是在北方寒冷的冬季。缺乏维生素D会引发多种健康问题，如肌肉痛、骨质疏松、免疫力下降等。因此建议成人在冬季或者光照不足的情况下也可以适量补充宝宝维生素D。
当然，在补充宝宝维生素D之前，成人应该首先了解自己的维生素D水平，可以通过检查血液中的25-羟基维生素D水平来得知自己是否需要补充。此外，需要注意的是，对于成人来说，每天的维生素D摄入量应该不超过4000IU，过量摄入会引发负面反应。
总之，建议成人在冬季或光照不足的情况下适量补充宝宝维生素D，以维持身体所需的营养素水平，但需注意维生素D的摄入量，避免过量摄入。同时，成人应该在补充之前咨询医生或者营养师的意见，以确保自己的健康安全。
