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宝宝需要补维生素d多少?

2024-07-14 13:49:58 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1509浏览

宝宝需要的维生素D剂量仍然是一个广泛的研究领域,现有研究结果显示,宝宝每天需要的维生素D剂量取决于他们的年龄和牛奶是否加入了维生素D。

根据美国儿科学会(AAP)的建议,自出生后的第一天开始到12个月龄为止,每天建议给宝宝补充400国际单位(IU)的维生素D,这是因为母乳或配方奶中的维生素D含量有限,而且宝宝的皮肤对阳光的接受和利用都比成年人差,并且很少暴露在阳光下。

对于过度补充维生素D的风险,现有研究非常少,而且建议儿童和成年人不要摄入高于4000 IU/天的维生素D。过量摄入维生素D可能导致疲劳、头晕、便秘、肾脏问题等。因此,请在给宝宝补充维生素D前,务必咨询医生,了解您宝宝需要哪些的剂量。

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