维生素D对于婴幼儿的生长发育至关重要。在合理的剂量下，维生素D可以提高钙和磷的吸收，促进牙齿和骨骼的健康，确保免疫系统的正常运作以及促进肌肉的发展。 但是如果给宝宝过量的维生素D，或者长期食用含有维生素D过多的食物或补充药物，就可能会出现问题。
过量摄入维生素D的主要表现是高钙血症。高钙血症是指血液中的钙含量过高，导致身体出现一系列不适症状，例如头痛、口干、口渴、失眠、腹痛、恶心、呕吐、便秘、疲劳、尿频等。
如果过量补充维生素D，宝宝的肾脏处理不了太多的维生素D，就会出现中毒的情况，严重时可能会影响到宝宝的生长发育。长期暴露于高水平的维生素D中毒，会导致一些病症和身体损伤，例如肾结石和肾衰竭。
因此，如果想为宝宝补充维生素D，一定需要按照医生推荐的剂量，定期检测宝宝的维生素D水平。如果在补充维生素D过程中，宝宝出现不适症状，应该及时停止补充，咨询医生的建议，必要时进行治疗。当然，还需要注意饮食上的均衡和合理，避免过多摄入含有维生素D的食物，维持合理的营养摄入水平。
