宝宝的骨骼发育非常重要，而钙是骨骼成长的重要元素。因此，对于周岁内的宝宝，补充足够的钙非常重要。
以下是一些方法可以帮助宝宝补钙：
1. 给宝宝多吃含钙丰富的食物。这些食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、海产品、坚果和谷物。
2. 进行适当的户外活动。户外活动可以增加宝宝的晒太阳时间，有助于宝宝的身体对维生素D的吸收，从而有助于钙的吸收。
3. 给宝宝补充维生素D。 维生素D可以帮助身体更好地吸收钙，母乳或婴儿配方中已经含有维生素D。如果宝宝还不足1岁，给宝宝补充维生素D一定要咨询医生。
4. 给宝宝补充钙剂。如果宝宝无法通过食物获取足够的钙，医生可能会建议给宝宝补充钙剂。不过，最终决定是否给宝宝补钙剂，应咨询医生的意见。
总之，给周岁内的宝宝补钙非常重要。通过科学的饮食和适当的户外活动，可以帮助宝宝摄取到足够的钙。不过，如果宝宝仍无法达到足够的需求，咨询医生是否需要给宝宝补充钙剂。
