宝宝在两岁时是生长发育的重要阶段，此时钙元素的摄入对于儿童的骨骼生长和身体健康非常重要。因此，我们需要关注如何最好地给宝宝补充钙元素，以下是一些方法：
1. 给宝宝喝奶：继续给宝宝喝适宜的婴幼儿奶粉、羊乳、牛奶等，这些食物含有适量的钙。在饮食中补充钙是首要的选择，而母乳和奶粉中的钙元素最为适合宝宝吸收。
2. 给宝宝选择含钙高的食品：食物中也有很多能够提高钙元素的含量，因此需要多给宝宝选择含钙高的食品。如绿叶蔬菜、豆腐、小鱼仔等都是钙含量比较高的食品。
3. 给宝宝晒太阳：晒太阳可以帮助身体产生维生素D，使钙能充分发挥效用，加强宝宝对钙元素的吸收能力。父母要注意时间和强度，不宜在中午阳光最强烈的时候晒太阳，可以选择早晨或下午光线柔和时带宝宝到户外晒太阳。
4. 给宝宝吃钙片：如果宝宝的食物不够含有足够的钙元素，那么医生也会建议给宝宝吃一些钙片。不过，吃钙片不宜过量，可以请医生开具量身定制的钙片剂量，也可以向医生请教用药方法。
总之，补钙对于宝宝的成长发育非常重要，但要根据宝宝的需求和情况选择不同的补钙方式，可以正确补充钙元素，从而保证宝宝的健康和成长。
