根据国际儿科协会推荐，6个月至3岁的宝宝每天应摄入400-500毫克的钙和5毫克的锌。然而，并不是所有的宝宝都需要补充这两种营养物质。
首先，在宝宝6个月到1岁的时候，母乳或配方奶都已经包含足够的钙和锌，因此不需要额外补充。
其次，在宝宝进入1岁以后，如果其日常饮食摄入足够且多样化的话，也不需要特别补充。例如，牛奶、酸奶、豆腐、芝士等都是富含钙的食品，而肉类、海鲜等则含有大量的锌。
除此之外，如果宝宝本身存在某些慢性疾病，如慢性肝病、肾脏疾病等，会影响其吸收和利用钙和锌，此时可能需要额外补充。
需要注意的是，过量补充这两种营养素也可能带来负面影响，例如引起便秘、腹泻等消化问题，甚至可能增加肝脏和肾脏负担。
因此，家长在决定是否给宝宝补钙和锌时，需要结合宝宝的具体情况和日常饮食情况，更好地制定营养计划。如果有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。
