孕妇在怀孕期间，一定要注意胎儿的健康，并且需要保持自己的体魄健康。胎毒是指孕妇在怀孕期间，在饮食和生活中容易积累过多的毒素，导致胎儿发育异常或受到伤害的情况。因此，怀孕妇女应该谨慎吃喝，避免进食油炸食品和糖分高的食品，同时要养成良好的生活习惯。
以下是孕八月怎么去胎毒的建议：
1.减少糖分和高油脂食品的摄入。糖分过多的食品会导致胎儿肥胖和胰岛素抵抗，高油脂食品则会增加孕妇体内的毒素。
2.多喝水。多喝水可以帮助排除体内废物和毒素，保障母体和胎儿的健康。
3.适当运动。运动可以促进体内循环，消耗多余的能量和毒素，增强身体免疫力和抵抗力。
4.定期体检。定期做孕期检查，及时发现和处理产生的问题，减少对孕妇和胎儿的影响。
5.保持心情舒畅。孕妈妈们的心情也会影响到胎儿的健康，保持心情舒畅，心态平和有利于胎儿的健康发育。
总之，孕妇在怀孕期间一定要控制好饮食习惯，尽可能减少毒素的积累。同时也要注意良好的生活习惯，适当锻炼身体，保持愉快的心情，这些都是保证胎儿健康发育的关键。如果怀疑有胎毒的症状，应该及时就医，以实现早期的诊断和治疗。
