当宝宝发烧时，家长的首要任务是让宝宝休息，并尽快降温。此时，孩子的食物摄入可能会减少，但是必须注意让其摄入充足的水分以避免脱水。此外，还有一些食品可以帮助降温和促进宝宝的康复。
1. 谷类食物：米饭、面条等都是容易消化的食物，可以为宝宝提供能量。
2. 汤类食物：汤类食物可以给宝宝补充水分，可以尝试一些清淡的鸡肉汤或蔬菜汤。
3. 水果：富含水分的水果，如橙子、西瓜、葡萄等，对宝宝的体内水分补充也很有帮助。
4. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝恢复体力。建议选择清淡的蔬菜，如西兰花、菠菜和胡萝卜等。
5. 鸡蛋：蛋白质可以帮助建立宝宝的免疫系统，以及促进身体的康复。可以选择蒸鸡蛋或煮蛋。
需要注意的是，一些辛辣、油炸或重口味的食物可能会因增加宝宝的代谢负担而延迟康复进程。如果宝宝的口腔溃疡或其他症状出现，则需要进一步注意饮食。当宝宝出现发烧症状时，家长应当及时咨询医生并在医生的指导下进行处理，不应自行使用药物或改变基础饮食习惯。
