四岁的宝宝处于生长发育的重要阶段，钙是其身体所必需的重要营养素。骨头汤是一种比较常见的补钙食物，但也需要注意选择合适的骨头和做法。
首先，选择鲜嫩的骨头。比如瘦肉、猪肘、鸡爪等等，这些骨头的比较嫩，含有较多的胶原蛋白，口感也不错。而老骨头，像猪蹄，牛骨等则不太适合宝宝。
其次，做法要注意。建议采用煮的方式，因为这样可以保留骨头的营养，而且也较为简单。炖也可以，但要保持温度不高于100℃。
最后，需要加入一些适合宝宝喝的配料，比如花菜、胡萝卜、莲藕等等，这样可以让汤更加美味营养。
需要注意的是，骨头汤不能代替宝宝摄取足够的钙。宝宝应当在饮食中摄取多样化的食物，如奶制品、海鲜、豆制品、蔬菜水果等，来获取足够的钙质。同时，要保证宝宝充足的户外运动时间，达到帮助吸收钙的效果。
总之，四岁宝宝应该多摄取营养均衡的食物，而骨头汤只是其中的一部分，需要在适当的情况下适当地加入。同时也需要注意选择适合的骨头和做法，做好宝宝的营养餐。
