宝宝的骨骼和牙齿发育需要充足的钙元素，钙元素的摄入有多种途径，其中有些家长会给宝宝吃鸡蛋，而鸡蛋的壳是含钙量很高的，那么一周宝宝补钙的壳可以吃吗？
可以，但要注意以下几点：
1.壳要经过处理：将鸡蛋壳煮沸后捞出晾干，再用搅拌器打成粉末，这样的壳粉更干净，有利于宝宝的消化吸收。
2.鸡蛋壳只能是有机鸡蛋的：有机鸡蛋的壳没有受到农药等化学物质的影响，更健康安全。
3.使用时要适量：鸡蛋壳虽然富含钙，但是钙的吸收需要借助维生素D等其他营养元素，所以饮食中要搭配多种食物，不能过量食用。
4.壳粉要细：用搅拌器打成比较细的颗粒，宝宝才能更好的吸收。
总之，鸡蛋壳是一种不错的补钙食品，可以适量的添加到宝宝的食物中，但是饮食搭配要合理，不要依赖单一的食物来补充营养。如果宝宝出现消化不良等情况，要及时停止食用鸡蛋壳，并请儿科医生给予指导。
