维生素C是孩子健康成长所必需的一种营养素，其主要作用是保持免疫系统的正常运作和维持骨骼、牙齿和皮肤的健康。对于一岁的宝宝来说，维生素C的需求量应该在20-50mg/天之间，这个剂量可以通过食物来摄入，同时也可以从维生素C片中获取。
如果您的一岁宝宝需要额外的维生素C补充，您可以选择口服维生素C片。同时，您需要联系儿科医生，以确保您的宝宝确实需要额外的维生素C补充，并以正确的方式使用维生素C片。
以下是一些有用的提示，以帮助您给一岁宝宝正确使用维生素C片：
1. 没有医生的指导，请勿自行给宝宝补充维生素C。一岁以下的宝宝应该遵循医生的建议来给宝宝补充维生素C。另外，不要在没有医生的指导下超过建议的剂量，因为这可能会导致不良反应的发生。
2. 从专门的儿童维生素C片中选择。选择专门为儿童设计的维生素C片，以确保其剂量和配方适合宝宝年龄段。
3. 注意维生素C片的剂量。遵循医生的建议，正确计算维生素C片的剂量。根据不同品牌和剂型，维生素C片的剂量是不同的。
4. 给宝宝口服维生素C片。宝宝可以咀嚼或吞咽维生素C片。如果您的宝宝无法吞咽或咀嚼维生素C片，可以考虑将维生素C片溶于水或橙汁中，以便宝宝饮用。
5. 在正餐或哺乳之后给宝宝口服维生素C片。这样可以保证宝宝的胃部处于最佳状态，同时可以减少不适的发生。
6. 注意存放。将维生素C片存放在干燥、阴凉的地方，远离阳光和高温。
总之，正确使用维生素C片可以为宝宝提供所需的营养素，但是要遵循医生的指导，正确计算剂量，并注意存放。在宝宝身体出现任何异常的情况下，应该立即联系医生。
