百天后的宝宝已经逐渐进入了一定程度的学习和认知阶段，这个阶段的宝宝往往比较调皮、好动，常常难以入睡。下面是几种哄睡方式：
1. 亲子互动：百天后的宝宝已经能够识别亲人，喜欢与亲人互动。可以在抱着宝宝时讲故事、唱歌、做游戏等方式，以让宝宝感受到亲人的陪伴与温暖。
2. 玩具哄睡：选择适合宝宝年龄段的柔软玩具，让宝宝在嘟嘟嘴时抱着它入睡，既方便又安全。
3. 睡前按摩：可在宝宝入睡前给宝宝做一些温和的按摩，以放松宝宝的身心，使其更容易入睡。
4. 睡袋哄睡：越来越多的家庭开始尝试使用婴儿睡袋，而睡袋不仅可以保暖还有助于宝宝进入甜美的梦乡中。
5. 安静环境：宝宝在入睡的时候往往会对环境非常敏感，家长可以在宝宝睡觉时降低声音，将房间营造出安静、温馨的氛围。
在哄睡宝宝的过程中，家长也需要注意几点：
1. 睡姿要合理：宝宝的睡姿要合理，避免睡着时压到面部或颈部。
2. 穿着要注意：给宝宝睡觉的衣物要舒适、保暖、透气，同时也要注意大小尺寸，避免紧绷或松垮。
3. 安全第一：在哄睡宝宝的过程中，一定要注意安全，避免让宝宝受伤或危险。
