维生素D是人体必不可少的营养物质之一，它有助于人体吸收钙和磷，促进骨骼健康发育和免疫系统的正常运作。但是，我们需要注意的是，不同年龄段的人对维生素D的需要量是不同的。那么，5岁宝宝25维生素D多少正常值呢？
根据国际上公认的营养素参考摄入量（Recommended Nutrient Intake，RNI）标准，5岁儿童每日所需的维生素D量为10微克（μg）。这意味着，五岁的宝宝，每天需要摄入至少10μg的维生素D才能满足其身体对维生素D的需求。
需要注意的是，宝宝的维生素D需要量受多种因素影响，如宝宝的生长发育状态、阳光照射情况、室内户外活动情况、饮食摄入等等。因此，建议家长在给宝宝补充维生素D时，应该结合宝宝的具体情况进行衡量，以确保宝宝的维生素D需求得到有效满足。
最后，提醒家长，在给宝宝补充维生素D时，要选择正规渠道购买合格产品，同时注意不要超量服用。尤其是对于婴幼儿，因为一些不合格的维生素D产品可能会对宝宝造成严重的健康危害。如果有任何疑问，建议家长咨询专业医生或者营养师的意见。
