对于2个月的宝宝，补钙非常重要，因为钙是宝宝健康成长所必需的。下面介绍几种简单易行的方法，帮助您为宝宝补充钙质：
1.合理配方奶粉：初生婴儿奶粉就包含了较高的钙元素，而2个月的宝宝也可以通过奶粉的吸收来得到足够的钙。选择配方奶粉时，要选择品牌知名、质量有保证的产品，尽可能选购添加DHA等脑发育等营养物质的奶粉。
2.多晒太阳：宝宝的维生素D来源于日照，阳光可以促进宝宝身体内钙的吸收，建议每日曝露在阳光下20~30分钟，使肌肤能够自己合成维生素D。
3.补充分离维生素D：有些宝宝由于各种原因不能够获得足够的维生素D，建议在医生的指导下使用分离维生素D，这样可以帮助宝宝吸收更多的钙。
4.摄入富含钙的食物：如果宝宝已经开始添加辅食，可以酌情加入富含钙的食物，比如豆类、海带、紫菜等。
不过需要注意的是，过高的钙摄入量会对宝宝身体造成负面影响，应根据宝宝具体情况调整摄入量。另外，宝宝的其他营养物质也十分重要，家长们可以与医生咨询膳食搭配和营养添加等问题。
