宝宝的健康成长与免疫力都与充足的营养摄入有关，而其中维生素D3作为重要的营养元素之一，更是会对肌骨发育、免疫力和健康发挥着至关重要的作用。因此，宝宝维生素D3的摄入问题备受家长关注，尤其是在吃的时间方面究竟应该怎样做好。那么，宝宝维生素D3早上吃吗？
首先，我们需要明确宝宝维生素D3的摄入量。通常而言，针对不同年龄段的宝宝，医生会推荐不同的维生素D3摄入量。当然，在摄入维生素D3的同时，家长还需要根据孩子的具体情况，控制好其他营养元素的摄入量。
其次，建议家长在宝宝饮食中添加富含维生素D3的食物，如鱼肝油、鸡蛋、牛奶等，以提高宝宝维生素D3的摄入量。当然，对于宝宝来说，由于 所配制的食物中多已添加了维生素D3，但是配方奶也不应过量摄入，否则也会对宝宝的身体健康产生不良影响。
最后，关于宝宝维生素D3的摄入时间，其实并没有特别固定的要求。不过，由于维生素D3的摄入对于早上起床后的宝宝来说是最为合理的，因为此刻的宝宝更加活泼，而且新陈代谢也在加速，容易吸收维生素D3等营养元素。
总体来说，无论宝宝维生素D3在何时摄入，其安全、合理和充足的摄入都是最为重要的。因此，家长应该根据宝宝的具体情况，综合考虑营养需求和摄入量，合理安排宝宝维生素D3的摄入时间。同时也要注意不要过量，否则也会产生不良的影响。
