补钙一直是宝宝健康成长的重要问题之一,因为钙在儿童的骨骼和牙齿发育中起着关键作用。过早停止补钙会影响宝宝的骨骼发育,但是过度补钙也有可能对宝宝的健康带来影响。
通常来讲,宝宝的长个时期在出生后到青春期前结束。也就是说,不同性别和种族的儿童,在平均6-17岁(男孩)和5-13岁(女孩)之间会完成身高的大部分增长。因此,宝宝补钙的时间应该是从出生一直到身高增长的这段时间,而非到几周就停止。
更具体地说,补钙的时间应该持续到宝宝骨骼和牙齿的发育完全完成为止。那么,怎么知道宝宝的骨骼和牙齿发育是否已经完成呢?这可以通过儿童医生或牙医的检查得知。一般来说,男孩的骨骼和牙齿发育完成得更晚一些,因此需要更长时间的补钙。
另外,宝宝补钙的剂量也需要根据孩子的具体情况调整。建议儿童每天补充600-1000毫克的钙,但这取决于孩子的年龄、性别和身体需要。如果宝宝维生素D缺乏,也需要额外的补充维生素D,因为这可以帮助钙的吸收和利用。
值得注意的是,过度补钙也可能产生负面影响,如肾结石和消化问题等。因此,在给宝宝补钙时,需要注意剂量,并根据儿童医生的建议进行补充。
总之,宝宝的补钙应该持续到骨骼和牙齿发育完全完成,需要根据宝宝的具体情况进行调整,同时也需要注意不要过度补钙。