胎儿在母体里的生长发育过程中，很多的指标都需要进行监测，从而及时发现问题并进行解决。其中ri值也是一个重要的指标。
ri值是测量胎儿头部动脉血流的一个指标。ri值过高，说明胎儿头部血流状态有问题，可能会对胎儿的生长发育造成一定程度的影响。但需要注意的是，仅凭ri值高低不能够准确判断胎儿的健康状况，因为ri值高低并不能完全反映胎儿的整体情况。因此，若出现ri值偏高的情况，应及时请医生进行进一步检查，综合判断胎儿的整体状况。
下面介绍一些常见的方法，帮助减少胎儿ri值偏高的风险。
1.保持健康的生活习惯：孕妇要避免恶习、不良饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免受到环境污染和有害辐射的影响。
2.坚持规律运动：适度的运动可以促进胎儿的发育，切勿过度劳累和乱搞激烈运动。
3.保证充足的睡眠：睡眠对于孕妇和胎儿同样重要，最好睡眠时间稳定，保证8小时左右的充足睡眠。
4.定期检查孕期指标。包括胎动次数、胎心率、ri值等等数值检查，每次产检时都要认真较真测量并做出专业的评估。
总之，孕妇必须要注重孕期管理， 提倡正确认识，积极主动采用少量多餐，多喝水，注意卫生保暖。 若出现ri值偏高的情况，不要惊慌，保持冷静，及时请医生进行进一步检查，检查过一段时间再重复检查， 如果确诊为某一疾病或需要治疗，要积极配合医生进行治疗。
