胎心率是孕妇在孕期必做的一个监测方式，可以帮助医生监测胎儿的健康状况，及时发现异常情况。而宫缩则是产前准备期的必要过程，可以将妊娠期间的子宫逐渐准备好生产的过程。胎心率和宫缩是两个不同的指标，但是它们之间存在一定的关联性，下面我们来详细了解一下。
首先，测量胎心率是一个很简单的过程，只需要在孕妇的腹部放置胎心监听器即可，大约需要几分钟左右。胎心率是指胎儿在子宫内心跳的速度，一般情况下，胎心率在每分钟110-160次之间，医生可以通过不断的监听胎心率来了解胎儿的情况是否稳定。
而宫缩则是子宫不规律或规律收缩的过程，它可以让胎儿逐渐借助子宫收缩的力量而向下移动，进入盆腔，准备产生。宫缩的开始会逐渐变得加强，间隔时间也会逐渐变短直到间隔时间稳定，子宫颈也会开始变薄和开放。
胎心率和宫缩之间的关联性主要表现在宫缩可以影响胎心率的变化。当宫缩开始时，胎儿会感受到周围慢慢紧缩的环境，会在心率方面出现一些变化。通常情况下，宫缩会使胎心率稍稍上升，而宫缩过程结束后，胎心率又会回归到正常范围内。
至于多久测到宫缩，它一般需要在妊娠后期（37周）开始监测。医生会使用一种叫“宫缩监测仪”的设备来检测宫缩的情况，这个仪器可以通过电极探针来测量收缩压力，因此可以检测出宫缩的频率和力度。而为了能够更好地了解胎儿的情况，医生一般会同步监听胎心率和宫缩的情况。
总的来说，胎心率和宫缩是两个不同的指标，但是它们之间有一定的联系。胎心率的监测可以帮助医生了解胎儿的情况是否正常，而宫缩的监测则是帮助孕妇准备好分娩的重要过程。因此，在孕期一定要确保按照医生的要求进行胎心率和宫缩的监测，保证母婴的健康安全。
