蓬莲去胎毒是中医的一种传统疗法，特别适合女性调养。它的主要特点是能够清除体内垃圾和有害物质，帮助排除毒素，让身体更加健康。
蓬莲经过煮制能够更好的取得清毒、去湿的功效。下面就来介绍一下蓬莲去胎毒的煮制方法以及需要注意的事项。
1、材料准备
蓬莲、红枣、枸杞、玉竹、淮山、蜜枣、大枣、生姜、枸杞子、山药。这些材料都是需要提前准备好的，要保证新鲜。
2、煮制步骤
将所有的材料洗净后，去皮和去核，加入适量清水，放入锅中，大火煮沸后转小火，煮2-3小时，待冷却后便可装瓶食用。
3、需要注意的事项
煮制的时间是很重要的，一般建议不少于2个小时，越久越好。如果时间太短，对身体的调养效果就会大打折扣。
在煮制过程中，最好加入蜂蜜或红糖进行调味，这样会更容易入口，也有利于身体的吸收。
由于蓬莲去胎毒属于中药食疗，建议在购买材料时到正规的中药店购买，保证质量。在煮制时，需要注意火候和水量，不要过多或不足。
总之，蓬莲去胎毒是非常好的一种中医养生方法，但是需要我们正确煮制才能发挥最好的调养效果。
